Il cerchio è uno dei cinque attrezzi utilizzati nella ginnastica ritmica.
Nell'agonistica il diametro del cerchio varia dagli 80 ai 90 cm, in base all'altezza della ginnasta. Quest'attrezzo è di circa 300g ed è generalmente realizzato in plastica.
Nell'esercizio con il cerchio non c'è un gruppo corporeo predominante e devono essere presenti tutti i tipi di gruppi corporei (salti, giri o pivots, equilibri e souplesse) in maniera omogenea.
L'attrezzo ha un colore di base definito, ma spesso le ginnaste lo rivestono con strisce adesive variopinte e scotch colorati, talvolta anche brillantinati, per migliorarne l'aspetto coreografico.
Il cerchio è un attrezzo che può adattarsi ad ogni tipo di musica veloce o lenta che sia, basta saperla accompagnare. Le varie modalità di lancio sono infinite, altrettanto con le riprese.
Per capire quale misura di cerchio bisogna acquistare, è semplice, basta misurare con il metro dai piedi con tallone poggiato, fino al fianco. Solitamente ad esempio una bambina di 11-12 anni, ha un 85.
Voci correlate
- Ginnastica ritmica
- Nastro (ginnastica ritmica)
- Palla (ginnastica ritmica)
- Clavette (ginnastica ritmica)
- Fune (ginnastica ritmica)
Altri progetti
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Collegamenti esterni
- (EN) Cerchio, su Enciclopedia Britannica, Encyclopædia Britannica, Inc.